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海外房地產(中央社/資料照片)(中央社/資料照片)歌手羅美玲即將在月底臨盆,依照醫生的叮嚀做運動,今天她在臉書上表示,產檢時拿出照片證明給醫生看,反而把醫生嚇到倒抽一口氣。

羅美玲5月帶球和藝人Terry登記結婚,預產期在本月底。羅美玲今天在臉書表示,繼上回產檢,醫生特別叮嚀要開始運動之後,這次她拿出孕期的運動照片給他看,沒想到醫生倒抽一口氣表示,「呃,還是要適可而止啦」,羅美玲調皮地說,「我想,我嚇到他了兒」。

羅美玲PO上那張「嚇人」的運動照,原來羅美玲做的是「凱格爾運動」,整個人挺著9月肚從平躺再做到「人體拱橋」的姿勢,有網友提醒她要小心,羅美玲回覆:「有教練在旁邊,不怕不怕!」,也有不少網友直呼,「這位媽咪你好強壯呀」。

老公Terry留言補充表示,這主要訓練大腿內側私密處肌群及骨盆腔肌群,適合孕期進入36週後有助於自然生產的運動。他特別叮嚀若是胎位不正、前至胎盤或需要安胎的孕媽不適合做,重要的是一定要有老公或教練陪在一旁較安全。

看照片


本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E7%BE%85%E7%BE%8E%E7%8E%B2%E6%8C%BA9%E6%9C%88%E8%82%9A-%E9%80%99%E6%A8%A3

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